Leo núi hay đi bộ đường mòn (hiking/trekking) là một kết nối tuyệt vời trẻ con với các hoạt động ngoài trời.

Chia sẻ của chị Linh Ngô

Làm bạn với thiên nhiên cũng chính là một phần làm quen việc bảo tồn và hướng dẫn thế hệ tương lai biết cách trân trọng và tận hưởng thiên nhiên. Một vài kinh nghiệm nhỏ có thể chia sẻ với các bố mẹ.

Những lần đầu tiên, sẽ không chọn những chuyến đi quá dài hoặc độ khó cao. Đi bộ là một trải nghiệm nên chọn những nơi có một số đặc điểm đặc biệt: có hồ, có suối, thác nước để khiến trẻ bận rộn và nên cho chúng một mục tiêu nhỏ để hoàn thành.

Muốn đi hay không là ở bạn, hãy sắp xếp thời gian hợp lý và cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể cho các hoạt động dã ngoại gia đình. Trẻ em luôn muốn khám phá và chạm vào mọi thứ, đi bộ đường mòn (trekking) là cơ hội để khám phá những điều tuyệt vời tự nhiên nhất.

Cần chuẩn bị những gì? Luôn đảm bảo tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Đồ dùng cần phải thân thiện với trẻ em: ống nhòm, kính lúp…
• Mang nhiều quần áo để phòng trường hợp con bạn bị lạnh/mưa và nghịch bẩn. Hãy mặc nhiều lớp, một áo chống gió là cần thiết vào mùa lạnh
• Đừng quên mũ và găng tay ngay cả vào mùa hè
• Đảm bảo con bạn phải mang giầy phù hợp, tùy loại địa hình và thời tiết có thể thay đổi như dép dọ, ủng hay giầy dã ngoại
• Khăn ướt và túi gói đồ bẩn
• Trong các chuyến dã ngoại cần chú ý tính toán thời gian nghỉ, không nên để trẻ hoạt động liên tục vì đi bộ đường mòn là hoạt động tiêu hao nhiều năng lượng. Nghỉ ngơi uống nước, ăn nhẹ sẽ khiến bọn nhóc háo hức tiếp tục. Nếu con bạn kén ăn hay chuẩn bị một ít đồ ăn quen thuộc.
• Trẻ em thích cảm giác làm lãnh đạo. Hãy cho chúng luân chuyển làm người phụ trách/trưởng nhóm để đảm báo chúng được trao quyền.
• Chìa khóa để tăng thành công là giữ cho bọn trẻ luôn có động lực và niềm vui. Rất nên tạo ra các trò chơi mà chúng có thể tham gia trên đường đi như: tìm kiếm các dấu hiệu của động vật hoang dã (phân tán, lỗ chim trên cây…) hoặc đếm các loài hoa dại. Tổ chức một cuộc săn truy tìm báu bằng cách nhặt các vật dụng theo định dạng: to/nhỏ, xù xì, có mùi, khô/ướt…
• Trẻ em là những người quản lý tương lai vì vậy hãy dậy chúng ngay bây giờ về việc bảo vệ môi trường. Hãy đảm bảo rằng chúng không được phép XẢ RÁC. Nếu có thể nên mang theo 1 gậy gắp rác và túi đựng, yêu cầu bọn trẻ nhặt bất kì rác nào mà chúng nhìn thấy trên đường đi về. Hãy kiểm tra và bạn phải phải đảm bảo chắc chắn rằng mọi thứ đã trở về vị ban đầu. Nếu con bạn đào một cái lỗ bằng que, hãy che nó lại trước khi bạn rời đi.
• Hãy thường xuyên đi bộ một hoặc nhiều lần trong 1 tháng. Trẻ em thích được phươu lưu. Có rất nhiều thắng cảnh để chúng có thể chiêm ngưỡng.

- Ngô Gia Linh -